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Jeûner à la maison

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OFFERT! Votre guide complet

Quel type de jeûne vous convient?

Retrouvez l’énergie au quotidien 

Retrouvez la vitalité et la santé grâce au jeûne, la revitalisation ou une cure détox. Jeûner à la maison c’est possible ! Je vous accompagne !

Les vidéos & podcasts

 

Avant de regarder la liste des vidéos, pourquoi ne pas prendre 30 secondes pour suivre la chaîne Youtube et être prévenu(e) quand des vidéos pratiques sur le jeûne et la détox sont mises en ligne ?

Quel type de jeûne vous convient ? les différents types de jeûne


Téléchargez directement le ebook pour savoir quels sont les différents types de jeûne et quel est celui qui vous convient à vous : https://formation.jeuneralamaison.fr/quel-type-jeunevousconvient

(vidéo de 2017) Thierry Casasnovas, recommande Jeûner à la maison


Quelles boissons sont autorisées pendant le Jeûne Intermittent ? café ? thé ? eau ? 


Le candida albicans : Que faire lorsqu’on a des symptômes de candida ?

Téléchargez le ebook pour savoir les 9 aliments anti candida que je vous recommande absolument : Livre candida offert


La reprise alimentaire en pratique


Téléchargez le livret offert pour savoir comment préparer au mieux votre jeûne : Préparer son jeûne

(Vous avez aussi le livre La Reprise Alimentaire disponible en librairie ou sur Amazon) 

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Le rituel du premier repas


J’ai jeûné 5 jours et je n’ai pas guéri pourquoi ?


Est-ce que l’on peut boire du café quand on jeûne ? 


Jeûner en travaillant est-ce possible ?


Ramadan : jeûne et rupture du jeûne (Iftar) 


Téléchargez ICI le livret avec les 10 meilleurs conseils pour bien vivre le Ramadan avec la naturopathie : Livre Ramadan offert 

Jeûne et Hypertension : la méthode qui marche (vraiment!!!) 


Mon Jus détox préféré pour les premiers jours de jeûne


Candida Albicans tous touchés ? Dr Vincent Renaud avec Justine Lamboley

Le candida albicans est une levure (champignon) qui vit normalement en symbiose dans notre organisme. Cependant, avec notre alimentation et notre mode de vie, celui-ci est devenu un hôte pathogène chez 40% des européens et 80% des Américains.
Le candida qu’est ce que c’est ? comment le détecter ? quelles sont les méthodes naturelles de traitement ? des éléments de réponses avec un spécialiste du sujet, le Dr Vincent Renaud, médecin nutritionniste à Cagnes sur Mer (06) auteur de deux ouvrages sur le sujet disponibles sur Amazon et en librairie.

Téléchargez le ebook pour savoir les 9 aliments anti candida que je vous recommande absolument : Livre candida offert


Témoignage de Laurence qui a suivi le programme Jeûner à la maison et a perdu 8 kilos après son premier jeûne


Pour suivre le programme Jeûner à la maison rendez-vous ici : programme Jeûne 

Marie Carole a suivi le programme jeûner à la maison et n’a plus de douleurs articulaires


Carole, 35 ans monte les escaliers 4 à 4 après le jeûne…


Nathalie, en pleine forme après 4 jeûnes avec Jeûner à la Maison (et Jeûne Santé en Thalasso)


Pour suivre le programme Jeûner à la maison rendez-vous ici : programme Jeûne 

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Passer 48 heures de jeûne : la crise d’acidose comment on fait ? 

 

Tenir plus de deux jours de jeûne, comment ? De nombreuses personnes abandonnent le jeûne après 24 ou 48 heures car elles se sentent faibles, frigorifiées, elles font des malaises, ont des maux de tête… C’est à ce moment qu’il faut continuer le jeûne !!! Quels sont les petits trucs que l’on peut utiliser pour poursuivre son jeûne ? Quelques clés ici dans la vidéo !
► Vous voulez vous lancer dans un jeûne mais vous ne savez pas lequel ? Téléchargez GRATUITEMENT mon livre numérique  » Quel type de jeûne vous convient » ⬇️ :

https://jeuneralamaison.systeme.io/cadeau-jeune

Le rituel du premier repas : reprise alimentaire après le jeûne

La rupture du jeûne est le moment que l’on attend souvent à la fin d’un jeûne de plusieurs jours ou plusieurs semaines. Ce premier repas est important car après un repos digestif de plusieurs jours, il faut choisir des aliments de reprise adaptés. Aussi, ce premier repas est l’occasion de manger en conscience, en savourant chaque saveur et chaque couleur…. alors quel premier repas après un jeûne ?

D’autre vidéos qui pourraient vous intéresser :

► Comment faire une bonne reprise alimentaire ? https://youtu.be/CB2bSkAelcQ

► La différence entre jeûne doux et jeûne dur : https://youtu.be/fwh2uSif7KE

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Guérir en se libérant des émotions des ancêtres : héritage psycho énergétique

Libérer les émotions du passé héritées de nos ancêtres pour guérir nos pathologies d’aujourd’hui ? une idée saugrenue.  Et bien pas tant que ça. Souvent dans une famille, nous remarquons des pathologies qui se transmettent où l’on dit « c’est génétique ».

Mon père, ma mère est morte du cancer ou souffrait de polyarthrtite rhumatoide, moi aussi je vais développer ces pathologies … programmation de l’individu ou plutôt émotions inconscientes et nettoyage des ancêtres qui doit être effectuée? Travailler sur ses émotions, sur ses ancêtres, en libérant les mémoires, en s’affranchissant du poids de notre généalogie nous rend libre. 

(Vous retrouvez ici l’interview d’Odile Bruckert qui intervient lors des séjours de jeûne en thalasso www.jeunesante.eu et qui vous propose un rituel de l’arbre (généalogique) sur son site www.odilebruckert.com )

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Entretien avec l’expert mondial du jeûne sec : Dr Sergei FILONOV

Merci au Dr Serguei Filonov, de nous avoir accordé un entretien exclusif pour parler du jeûne sec et partager son expérience du suivi de jeûne sec.
Les expériences présentées par le Docteur Serguei Filonov n’impliquent pas nécessairement que je partage toutes les opinions présentées .
Notez également que lorsque le Dr Filonov parle des jus à éviter durant le jeûne, il parle des jus de fruits qui sont nocifs, et non des jus de légumes à l’extracteur que l’on propose dans certains cas pour des personnes extrêmement dévitalisées.
Je signale aussi que le jeûne sec hors de tout cadre n’est pas sans risque, en cas de doute, il est de votre responsabilité de vérifier votre capacité à expérimenter le jeûne sec sur plusieurs jours chez vous sans accompagnement. Jeûner à la maison ne pourra être tenu responsable 😉
Si vous avez aimé l’interview, n’hésitez pas à partager et mettre un like pour faire remonter la vidéos dans les recherches.

Pour l’interview complète du Docteur Cliquez ici pour accéder : https://jeuneralamaison.systeme.io/cadeau-video-filonov

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Comment traiter les fibromes utérins : est-ce que le jeûne marche pour les fibromes ?

Les fibromes concernent de nombreuses femmes surtout lors de l’arrivée de la ménopause : quels sont les traitements naturels (complémentaires) à mettre en place ?
Est-ce que le jeûne fonctionne ou quelle méthode naturelle est recommandée dans ces cas.

Alimentation / homéopathie / jeûne / compléments.

Pour voir la formation complète sur la ménopause regardez cette vidéo :

https://formation.jeuneralamaison.fr/lamenopause

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Peut-on jeûner pendant les règles


Aujourd’hui, nous allons aborder un sujet important et souvent méconnu : le jeûne pendant les règles. Beaucoup de femmes se demandent s’il est possible de jeûner pendant cette période spécifique de leur cycle menstruel.
Dans cette vidéo, nous allons explorer cette question et vous fournir des informations utiles pour vous aider à prendre une décision éclairée.

Au cours de cette discussion, nous aborderons les différents aspects du jeûne et des règles. Nous examinerons les changements hormonaux qui se produisent pendant cette période et comment ils peuvent influencer notre corps et notre énergie. Nous discuterons également des avantages potentiels du jeûne, tels que la purification du corps et la régulation du métabolisme.

Cependant, il est essentiel de comprendre que chaque femme est unique et que les règles peuvent varier d’une personne à l’autre.

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Jeûne et grossesse : peut-on jeûner quand on est enceinte ?

#jeûnegrossesse #jeûneenceinte #jeûneràlamaison

Téléchargez ici les 7 aliments essentiels de la femme enceinte : https://jeuneralamaison.systeme.io/cadeau-grossesse

est-il possible de jeûner pendant la grossesse ? Dans cette vidéo, nous explorerons ce sujet délicat et fournirons des informations essentielles pour vous aider à prendre une décision éclairée.

Au cours de cette discussion, nous examinerons les différents aspects du jeûne et de la grossesse. Nous aborderons les changements physiologiques qui se produisent pendant cette période spéciale de la vie d’une femme et comment ils peuvent influencer la tolérance au jeûne. Nous discuterons également des précautions à prendre et des recommandations des professionnels de la santé.

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Cure détox au citron : est-ce que les cure détox avec du citron sont conseillées ? peut-on boire de l’eau citronnée durant le jeûne ?

Est-ce que la populaire cure de détox au citron est bonne ?

et pourquoi elle peut être déconseillée aux personnes acidifiées ou dévitalisées?

Dans cette vidéo, nous allons explorer les raisons derrière cette recommandation et vous fournir des informations précieuses pour une détoxification saine et adaptée à votre situation individuelle.

La cure de détox au citron est souvent promue pour ses propriétés purifiantes et revitalisantes. Cependant, il est important de comprendre que chaque corps est unique et réagit différemment aux différentes méthodes de détoxification. Dans le cas des personnes acidifiées ou dévitalisées, certaines précautions doivent être prises.

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Les personnes acidifiées ont un pH corporel déséquilibré, ce qui signifie que leur organisme est plus acide que la normale. Dans cette situation, la consommation excessive de citron, qui est acide, peut potentiellement aggraver le déséquilibre acido-basique et causer des problèmes tels que des troubles digestifs ou des douleurs articulaires. Il est donc recommandé de consulter un professionnel de la santé avant d’entreprendre une cure de détox au citron si vous êtes dans cette situation.

De même, les personnes dévitalisées, c’est-à-dire celles qui manquent d’énergie vitale, peuvent être plus sensibles aux effets détoxifiants intenses du citron. Une détoxification trop intense peut affaiblir davantage le corps et causer de la fatigue, des vertiges ou des troubles du sommeil. Il est essentiel d’évaluer attentivement votre niveau d’énergie et de vitalité avant de vous lancer dans une cure de détox au citron.

Lisez cet article pour en savoir plus : https://jeuneralamaison.fr/cure-detox-citron/

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Comment jeûner 3 jours ?

Dans cette vidéo, je vais vous donner des conseils pratiques basés sur les principes de la naturopathie pour vous aider à tirer le meilleur parti de votre jeûne et à en retirer tous les bienfaits.

Le jeûne de 3 jours est une méthode populaire de détoxification et de régénération de l’organisme. Cependant, il est essentiel de le préparer et de le réaliser de manière adéquate pour en optimiser les résultats et garantir votre bien-être pendant cette période.

Comment préparer un jeûne de trois jours

Tout d’abord, je vous expliquerai comment bien vous préparer avant de commencer votre jeûne de 3 jours. Nous aborderons les aspects tels que la réduction progressive de l’alimentation, l’importance de l’hydratation et la mise en place d’un environnement favorable à la détente et à la relaxation.

Ensuite, je vous donnerai des conseils sur la façon de gérer votre jeûne de 3 jours au quotidien. Nous parlerons de la prise de repos, de l’activité physique douce, de la gestion des symptômes de détoxification éventuels et de la pratique de techniques de relaxation pour soutenir votre corps et votre esprit pendant cette période.

Enfin, je vous expliquerai comment rompre votre jeûne de manière progressive et en douceur. La phase de reprise alimentaire est cruciale pour réintroduire les aliments de manière appropriée et éviter tout inconfort digestif.

Il est important de souligner que le jeûne de 3 jours n’est pas adapté à tout le monde, et il est essentiel de consulter un naturopathe ou un professionnel de la santé qualifié avant de se lancer. Chaque personne est unique, et il est important de prendre en compte votre état de santé individuel et vos besoins spécifiques.

Alors, si vous êtes prêt(e) à relever le défi du jeûne de 3 jours, cette vidéo est faite pour vous ! Rejoignez-moi pour découvrir tous les conseils pratiques en naturopathie afin de réussir votre jeûne et de favoriser votre bien-être global.

Plus d’informations et des conseils exclusifs pour retrouver de l’énergie : https://formation.jeuneralamaison.fr/6conseils-revitalisation