Passionnée par le jeûne, l’alimentation vivante et la régénération, je suis Justine Lamboley, Naturopathe, Heilpraktiker(in) et j’ai créé Jeûner à la maison en 2017 pour aider les personnes à découvrir la Naturopathie connectée et le jeûne. Depuis, j’ai accompagné 3 000 personnes durant leur jeûne, que ce soit en présentiel lors de séjours de Jeûne Santé à La Grande Motte ou en ligne.

Aujourd’hui, j’ai à coeur d’accompagner les femmes et les hommes à retrouver la santé, leur joie de vivre tout d’abord pour eux et elles-mêmes mais aussi de se former à la Naturopathie Connectée pour en faire une activité viable qui leur permet de vivre la vie de leurs rêves.

Le site www.jeuneralamaison.fr avait pour vocation première d’aider les personnes à jeûner chez elles, puis très vite, je me suis rendue compte que de nombreuses personnes étaient fatiguées, ou manquaient d’énergie. C’est là que j’ai réalisé l’importance de transmettre mes connaissances sur la cure de revitalisation, sur l’importance d’avoir un système intestinal en bonne santé et surtout des bienfaits des soins énergétiques positifs qui permettent d’avoir une approche holistique de la santé.

Je suis Naturopathe mais je n’ai pas toujours été en bonne santé. 

Il y a encore quelques années j’étais journaliste pour des chaînes de télés et radios internationales. Je vivais et je respirais pour faire connaître au monde les actualités politiques et économiques, je voyageais beaucoup en Europe et au Moyen- Orient, je travaillais aussi bien de jour que de nuit et je bataillais dur pour me faire une place dans le monde du journalisme et devenir un jour reporter de guerre.

Puis un jour tout s’est arrêté. Je me suis réveillée un matin paralysée dans mon cou et mon épaule gauche. Impossible de bouger. Une douleur intense et infernale. Le cycle de radios, scanner, spécialistes, analyses en tout genre dans les meilleurs hôpitaux parisiens, puis thérapies alternatives… un an en arrêt maladie, puis des mini cures détox avec des jus de fruits et légumes pendant 24 heures… et là c’est la révélation.

Je vais mieux, la douleur disparaît, je retrouve l’usage de mon bras et je prends une décision qui me semblait impensable à l’époque : je décide de quitter le journalisme, la télé, les médias, Paris… tout ce qui me semblait si essentiel ne fait plus sens.

Je déménage dans le sud de la France, j’entreprends des études de naturopathie, je me forme aux médecines naturelles, je suis très contente de mes connaissances naturopathiques que j’applique dans ma vie au quotidien : les plantes, les huiles essentielles, les compléments alimentaires… je lis un peu sur le jeûne que j’avais déjà expérimenté mais je me dis que c’est un peu compliqué et dépassé. Durant ces moments, mon épaule recommence à me faire souffrir, je suis hyper stressée, et surtout je commence à perdre du poids de façon incontrôlée.

Je maigris de plus en plus, je suis épuisée, je n’ai plus d’énergie, je prends pleins de compléments, j’essaie tous les régimes alimentaires pour reprendre du poids mais rien n’y fait. J’avais tellement l’air malade et déprimée qu’il était difficile de penser que j’étais thérapeute! J’étais épuisée, sans joie de vivre, toujours souffreteuse et j’étais arrivée AU BOUT DE L’IMPASSE.

Le jeûne m’a sauvée la vie 

J’entends parler du jeûne mais je n’ose pas me lancer vraiment. Je repousse l’échéance par paresse et peur de ne pas relever le défi. Mais un jour je me décide à jeûner pour de vrai. Alors je jeûne, un jour, deux jours, 3 jours puis 5 jours.

Et là miracle, après mon premier jeûne de 5 jours,  je commence à me sentir juste bien. Après quelques semaines, je suis en pleine forme, plus de douleurs, plus de fatigue, moins de stress… un miracle. Je commence à pratiquer le jeûne plus assidûment sur moi-même mais aussi à le conseiller autour de moi. Après 18 mois de préparation du programme de jeûne, des protocoles à appliquer, des lieux où organiser les jeûnes etc., je me lance dans l’encadrement de stages de jeûne en Thalasso.

Des programmes santé d’accompagnement ciblés avec Jeûner à la maison 

Je propose aujourd’hui une quarantaine de programmes d’accompagnement individualisés et ciblés, en ligne pour vous aider à vous soigner et vous transformer de l’intérieur. Que ce soit pour faire un jeûne à la maison de plusieurs jours, ou pratiquer le jeûne intermittent sec, faire une cure de revitalisation de 21 jours, optimiser le traitement du Candida albicans, du SIBO, prendre soin de sa santé intestinale, apprendre l’alimentation consciente, l’alimentation crue mais aussi améliorer le fonctionnement de sa thyroïde, détoxiner son corps en prenant soin de ses 5 émonctoires, savoir faire une purge, retrouver l’équilibre acido-basique ou savoir faire la lacto-fermentation, les grands défis que rencontrent 90% des personnes sont présentés dans ces programmes en ligne accessible à tout moment et à vie.

Aujourd’hui je vous accompagner de 2 façons. Grâce à mes programmes pour retrouver la santé :

Niveau 1 : Retrouver l’énergie au quotidien

Niveau 2 : Détoxifier et régénérer son corps 

Niveau 3 : Se reconnecter à soi-même

Niveau 4 : Guérir les pathologies intestinales

Formation de Naturopathie pour être un(e) vrai(e) professionnel(e) et vivre de la naturopathie 

On me demande souvent quelle formation est la meilleure, combien faut-il faut dépenser (souvent une fortune) pour se former et enfin être naturopathe ? Depuis plusieurs années, j’ai envie d’aider les personnes qui veulent se former de le faire de façon efficiente, pratique, en ayant tous les aspects de la naturopathie que je trouve souvent réductrice en Europe.

En le faisant dans un temps raisonnable et avec un investissement minime par rapport au cours de la vie, votre vie, qui peut changer. N’ayant pas de solution toute faite que je trouvais adaptée pour toutes ces personnes qui m’écrivaient, et m’écrivent pour me demander comment devenir naturopathe… j’ai décidé de créer LA formation qui va changer le cours de votre vie si vous n’êtes pas encore naturopathe.

Et j’ai décidé cette année de ne plus proposer une formation de naturopathie et une formation de naturopathe encadrant de jeûne et une formation et accompagnement individuel business pour créer son activité…mais une seule formation qui permet de partir de 0 jusqu’à être un(e) naturopathe accompli(e)

 Pourquoi ? parce qu’aujourd’hui vivre de la naturopathie ne se fait pas en passant 2 ou 4000 heures assis sur les bancs d’une école soit disant reconnue (par elle-même et les amis de syndicat ou association X ou Y). Ou en donnant 3 consultations par mois à des amis et en ayant un job alimentaire…

 Être naturopathe se fait en ayant des connaissances théoriques, en ayant des connaissances vraiment pratiques, et en couplant plusieurs activités et projets… et en sachant communiquer, lancer des offres, gérer une entreprise et développer son business…

Trop d’écoles demandent une fortune à leurs étudiants et la grande majorité d’entre eux n’arrivent pas à créer leur activité et à vivre de la naturopathie après la formation. Cela me désole car je crois que nous devrions tous avoir un métier qui a du sens et qui nous permet d’œuvrer pour faire de notre planète un bel endroit.

Ma mission de vie d’aider des personnes à changer de vie et transformer leur vie et celle des autres ! J’ai réussi avec la naturopathie au prix de beaucoup d’efforts, de résilience et aussi beaucoup de grâce je le reconnais.. Et aujourd’hui je veux transmettre et m’assurer que vous, que vous réussissiez si vous décidez de vous lancer dans cette nouvelle carrière ! La brochure est ici  

Nous sommes un corps, un esprit et une âme et nous devons prendre soin des trois 🙂

Parcours d’études de Justine Lamboley 

Je suis diplômée de Sciences-po Paris, d’une grande école de commerce (ESC Toulouse), mais j’ai aussi un Deug d’arabe et d’anglais de la faculté de Nancy. J’ai travaillé en tant que journaliste pendant plusieurs années pour CNN, BBC World, France 24 et RFI avant de tomber malade et de réaliser que finalement la vie m’avait fait un beau cadeau puisque je me sentais appelée à changer de vie pour partager la santé et le bien-être au plus grand nombre de personnes. Anglophone, germanophone, arabophone, et maintenant lusophone, je suis une auteure polyglotte passionnée par la rencontre d’autres cultures et traditions.

Originaire des Vosges et du froid, je préfère le soleil ! Je réside au sud du Portugal avec mon mari et ma fille de 6 ans où nous avons pour projet de créer un éco-village à visée autonome régénération monchique pour permettre aux personnes de venir se ressourcer et amorcer leur transition vers une vie plus indépendante (en alimentation, habitat, finances, géographie, émotions etc…).

Pour vous connecter avec moi : Instagram : www.instagram.com/lamboleyjustine

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Avec paix et Amour,

Justine