Je suis Justine Lamboley, naturopathe diplômée, auteure de huit livres, formatrice et créatrice de la formation Naturo Impact.
Depuis plus de quinze ans, j’accompagne des femmes qui sentent qu’elles ne peuvent plus continuer comme avant.
Certaines traversent une période d’épuisement, de surcharge ou de profonde remise en question. D’autres ressentent le besoin de retrouver leur énergie, de mieux comprendre leur corps ou de donner une nouvelle direction à leur vie professionnelle.
D’autres encore savent qu’elles souhaitent accompagner à leur tour, mais ne savent pas comment transformer leur intérêt pour la santé naturelle en une activité concrète, structurée et viable.
À travers mes formations, mes livres, mes programmes et mes accompagnements individuels, j’ai accompagné plus de 10 000 personnes dans leur chemin vers davantage de santé, d’énergie, d’autonomie et d’alignement.
Mon approche : relier le corps, l’énergie et la direction de vie
Pendant longtemps, la santé, le travail, les émotions et la recherche de sens ont été abordés comme des sujets séparés.
Mon expérience m’a appris qu’ils sont souvent profondément liés.
Lorsqu’une femme se sent épuisée, elle n’a pas toujours besoin d’une nouvelle liste de choses à faire. Elle a parfois besoin de comprendre ce qui vide son énergie, ce que son corps essaie de lui signaler et ce qui n’est plus aligné dans sa manière de vivre.
Mon approche repose donc sur plusieurs dimensions complémentaires :
- l’hygiène de vie et la naturopathie ;
- l’alimentation et la vitalité ;
- le stress, le sommeil et le système nerveux ;
- les transitions hormonales après 40 ans ;
- la reconnexion à soi ;
- la mission de vie et la recherche de sa place ;
- la création d’une activité professionnelle porteuse de sens.
Je ne cherche pas à proposer une solution identique à toutes les femmes. Je les aide à comprendre leur situation, à retrouver une direction claire et à avancer progressivement avec des actions adaptées à leur réalité.
De journaliste à naturopathe et formatrice
Avant de consacrer mon activité à la naturopathie et à l’accompagnement, j’ai travaillé comme journaliste, notamment pour BBC Arabic à Londres et France 24 à Paris.
Mon parcours m’a conduite à vivre dans différents pays, à rencontrer des cultures variées et à observer les nombreuses façons dont les êtres humains cherchent à comprendre leur santé, leur identité et leur place dans le monde.
Cette première vie professionnelle m’a appris à enquêter, à transmettre des informations complexes de façon accessible et à poser les questions qui permettent d’aller au-delà des apparences.
Mais mon intérêt pour la santé naturelle, le jeûne, l’alimentation vivante, l’énergie et la transformation humaine a progressivement pris une place centrale dans ma vie.
Je me suis formée à la naturopathie et j’ai commencé à accompagner des personnes qui souhaitaient reprendre leur santé en main de manière plus naturelle.
Au fil des années, mon activité s’est développée autour de plusieurs axes :
- l’accompagnement en naturopathie ;
- les cures et les séjours de jeûne ;
- la création de programmes de santé naturelle ;
- l’écriture de livres ;
- la formation de futures naturopathes ;
- l’accompagnement des femmes en transition personnelle et professionnelle.
Cette évolution n’a pas été parfaitement linéaire. J’ai moi-même traversé des périodes d’épuisement, de remise en question et de réalignement.
Ces expériences ont profondément transformé ma manière d’accompagner.
Elles m’ont appris qu’il ne suffit pas toujours de savoir ce qu’il faudrait faire. Pour changer réellement, une personne a aussi besoin de retrouver de l’énergie, de la clarté, de la sécurité intérieure et la permission d’avancer à son propre rythme.
Mes domaines d’expertise
Sortir de l’épuisement et retrouver son énergie
J’accompagne particulièrement les femmes qui se sentent épuisées, en mode survie ou déconnectées d’elles-mêmes.
Mon travail consiste à les aider à identifier les différents éléments pouvant participer à leur perte d’énergie : rythme de vie, alimentation, sommeil, stress, surcharge mentale, transitions hormonales, manque de récupération ou perte de sens.
Cette démarche éducative ne remplace pas une consultation médicale, un diagnostic ou un traitement. Elle vient compléter le suivi nécessaire en aidant chaque femme à mieux comprendre son terrain et à mettre en place une hygiène de vie plus soutenante.
Naturopathie et santé naturelle
La naturopathie est au cœur de mon parcours depuis plus de quinze ans.
Je transmets une approche pratique de la santé naturelle fondée sur l’observation du terrain, l’alimentation, la vitalité, la digestion, le sommeil, la gestion du stress et l’autonomie.
Mon objectif n’est pas de rendre la santé compliquée, mais d’aider chacun à comprendre les principes essentiels et à les appliquer dans la vie réelle.
Mission de vie et recherche de sa place
L’épuisement s’accompagne parfois d’une question plus profonde :
Est-ce que la vie que je mène correspond encore à la personne que je suis devenue ?
J’accompagne les femmes qui se sentent perdues, qui ne se reconnaissent plus dans leur activité actuelle ou qui savent qu’une nouvelle étape les appelle sans réussir à l’identifier clairement.
Trouver sa mission de vie ne signifie pas nécessairement abandonner toute sa vie ou changer immédiatement de métier.
Cela peut commencer par reconnaître ce qui donne de l’énergie, ce qui procure de la joie, les talents que l’on n’utilise plus et la contribution que l’on souhaite apporter.
Formation et reconversion en naturopathie
Je forme également des femmes qui souhaitent devenir naturopathes et créer une activité professionnelle autour de la santé naturelle.
Beaucoup d’entre elles ont accumulé des connaissances, suivi plusieurs programmes ou envisagé une reconversion pendant des années sans réussir à passer à l’action.
À travers Naturo Impact, je leur transmets non seulement les fondements de la naturopathie, mais également une méthode pour structurer leur projet, développer leur posture d’accompagnante et lancer progressivement leur activité.
Naturo Impact : se former et créer une activité qui a du sens
J’ai créé Naturo Impact pour répondre à un problème que j’observais régulièrement.
De nombreuses femmes souhaitent se reconvertir dans la naturopathie, mais elles se retrouvent confrontées à deux difficultés :
- Elles ne savent pas comment organiser toutes les connaissances nécessaires pour accompagner sérieusement.
- Elles ne savent pas comment transformer leur formation en une véritable activité professionnelle.
Naturo Impact associe donc l’apprentissage de la naturopathie, l’accompagnement autour du jeûne et la construction d’une activité.
La formation est organisée autour de trois grandes étapes :
Les fondamentaux de la naturopathie
Les élèves apprennent à comprendre le terrain, l’alimentation, la vitalité, la digestion, les hormones, le stress et les principaux équilibres de l’organisme.
L’accompagnement du jeûne
Elles découvrent comment comprendre, préparer et encadrer différentes pratiques de jeûne dans le respect des précautions, des limites professionnelles et des situations nécessitant un avis médical.
La création de l’activité
Elles travaillent sur leur positionnement, leur offre, leur communication, leurs premières clientes et la mise en place progressive d’une activité compatible avec leur vie actuelle.
Naturo Impact s’adresse particulièrement aux femmes qui veulent construire une activité libre, humaine et alignée, sans devoir tout quitter du jour au lendemain.
Découvrir la formation Naturo Impact
Mes accompagnements individuels
Session Clarté et Mission de Vie
Cette session individuelle s’adresse aux personnes qui ressentent qu’un changement est nécessaire, mais qui ne savent plus dans quelle direction avancer.
Elle permet de faire le point sur :
- la situation actuelle ;
- les blocages ou les répétitions ;
- les aspirations profondes ;
- les talents et les élans insuffisamment exprimés ;
- la prochaine étape à mettre en place.
L’objectif est de repartir avec davantage de clarté et une direction plus concrète.
Découvrir la session Clarté et Mission de Vie
RECLAIM 90
RECLAIM 90 est un accompagnement de trois mois destiné aux femmes qui souhaitent aller plus loin après une première prise de conscience.
Il repose sur trois piliers :
- Retrouver et préserver son énergie.
- Apaiser le stress et soutenir son système nerveux.
- Transformer sa nouvelle direction en actions concrètes.
L’accompagnement comprend des sessions individuelles, un suivi entre les séances et des ressources choisies en fonction de la situation personnelle de chaque femme.
Mes livres et mes ressources
J’ai écrit huit livres autour de la santé naturelle, du jeûne, de l’alimentation et de l’autonomie.
L’écriture est pour moi une autre manière de transmettre : elle permet de rendre des connaissances accessibles et de donner aux lecteurs des outils qu’ils peuvent appliquer à leur rythme.
Je propose également des programmes et des ressources autour de sujets tels que :
- la revitalisation ;
- le jeûne et la détox ;
- l’alimentation vivante ;
- l’énergie après 40 ans ;
- la ménopause ;
- la digestion ;
- la reconnexion à soi ;
- la mission de vie.
Decouvrir les livres de Justine : https://jeuneralamaison.fr/les-livres/
Le livre Jeûner à la Maison — Le guide pratique pour faire un jeûne ou une cure détox
Le jeûne est une pratique ancestrale qui suscite de plus en plus d’intérêt, mais il peut aussi soulever de nombreuses questions. Comment commencer ? Pendant combien de temps ? Quelles précautions prendre ? À qui s’adresse-t-il réellement ?
Dans Jeûner à la Maison, je partage un guide pratique pour comprendre les bases du jeûne et organiser une cure de manière progressive, en toute conscience et dans le respect de ses limites.
Tu y découvriras notamment :
- Les différents types de jeûne et leurs particularités.
- Comment préparer ton organisme avant de commencer.
- Les étapes essentielles d’une cure détox ou d’un jeûne à domicile.
- Les erreurs les plus fréquentes à éviter.
- Des conseils pratiques pour vivre cette expérience plus sereinement.
- Les principes d’une reprise alimentaire progressive.
Que tu sois débutant(e) ou que tu souhaites approfondir tes connaissances, ce livre t’aidera à mieux comprendre cette pratique et à l’aborder avec davantage de confiance.
Important : Le jeûne ne convient pas à tout le monde. Ce livre a une vocation informative et éducative. Il ne remplace pas un avis médical et ne constitue pas un protocole personnalisé. Certaines situations nécessitent un accompagnement par un professionnel de santé qualifié.
Jeûne Intermittent Sec — La méthode pour retrouver l’énergie, le confort digestif et son poids de forme
Le jeûne intermittent est aujourd’hui l’une des pratiques les plus populaires pour améliorer son hygiène de vie. Pourtant, il existe différentes façons de le pratiquer, et il n’est pas toujours facile de comprendre laquelle correspond à ses besoins.
Dans Jeûne Intermittent Sec, je partage les principes de cette approche, son fonctionnement, ses spécificités ainsi que les précautions essentielles à connaître avant de se lancer.
Au fil des pages, tu découvriras notamment :
- Les bases du jeûne intermittent et du jeûne intermittent sec.
- Les différences entre les principaux protocoles de jeûne.
- Comment mettre en place progressivement cette pratique dans ton quotidien.
- Les habitudes qui favorisent une meilleure énergie et un meilleur confort digestif.
- Les erreurs les plus fréquentes à éviter.
- Des conseils pratiques pour intégrer le jeûne dans une démarche globale d’hygiène de vie.
Ce livre s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent mieux comprendre le jeûne intermittent, retrouver davantage d’énergie et adopter une approche plus consciente de leur alimentation et de leur santé.
Important : Le jeûne intermittent, et plus particulièrement le jeûne intermittent sec, ne convient pas à toutes les situations. Ce livre a une vocation informative et éducative. Il ne remplace pas un avis médical ni un accompagnement personnalisé. En cas de maladie, de grossesse, d’allaitement ou de traitement médical, demande toujours l’avis d’un professionnel de santé avant d’entreprendre une pratique de jeûne.
Nous sommes un corps, un esprit et une âme et nous devons prendre soin des trois 🙂
==> Réussir en tant que Naturopathe aujourd’hui c’est savoir ce qui vous convient à VOUS. C’est avoir diverses offres que ce soit en ligne, en présentiel, et surtout créer d’une manière ou d’une autre des revenus passifs, pour pouvoir gagner de l’argent sans avoir à troquer votre temps contre de l’argent… c’est un peu pour cela que vous voulez sortir du système conventionnel non ?
Une transmission née de l’expérience
Mon travail ne repose pas uniquement sur des connaissances théoriques.
Il est aussi nourri par plus de quinze années d’accompagnement, par les parcours de mes élèves et clientes, ainsi que par mes propres périodes de transformation.
J’ai appris que la plupart des femmes ne manquent pas de volonté.
Elles manquent souvent d’énergie, de clarté, de soutien ou d’un chemin suffisamment simple pour savoir quelle première étape entreprendre.
C’est pour cette raison que ma manière d’accompagner repose sur trois principes :
Comprendre avant d’ajouter
Avant de multiplier les routines ou les compléments, il est essentiel de comprendre ce qui contribue réellement à la situation.
Revenir à l’essentiel
Les transformations durables commencent souvent par des pratiques simples : mieux dormir, mieux se nourrir, ralentir, respirer, remettre du mouvement et écouter les signaux du corps.
Avancer un pas après l’autre
Il n’est pas nécessaire de connaître immédiatement l’intégralité du chemin. Une première action juste peut recréer de l’énergie, de la confiance et ouvrir la prochaine étape.
À qui s’adressent mes contenus et mes accompagnements ?
Mon travail peut particulièrement te correspondre si :
- tu te sens épuisée ou en perte d’énergie ;
- tu traverses une transition après 40 ans ;
- tu ne te sens plus à ta place dans ta vie professionnelle ;
- tu cherches ta mission de vie ou une nouvelle direction ;
- tu souhaites te reconvertir dans la naturopathie ;
- tu veux créer une activité autour de la santé naturelle ;
- tu possèdes déjà des connaissances, mais tu n’arrives pas à les transformer en projet ;
- tu recherches une approche qui relie la santé, l’énergie et le sens.
Commencer ton chemin
Tu n’as pas besoin de transformer toute ta vie aujourd’hui.
Tu peux commencer par identifier la problématique qui te pèse le plus actuellement.
Tu souhaites retrouver ton énergie
Découvre mes ressources et programmes pour sortir progressivement de l’épuisement et retrouver une hygiène de vie plus soutenante.
Tu cherches ta direction
La session Clarté et Mission de Vie peut t’aider à comprendre ce qui essaie d’émerger et à identifier ta prochaine étape.
Tu souhaites devenir naturopathe
Découvre Naturo Impact et la méthode proposée pour te former tout en construisant progressivement ton activité.
Questions fréquentes sur Justine Lamboley
Qui est Justine Lamboley ?
Justine Lamboley est naturopathe diplômée, auteure de huit livres, formatrice et créatrice de la formation Naturo Impact. Depuis plus de quinze ans, elle accompagne les femmes autour de la santé naturelle, de l’énergie, du jeûne, de la mission de vie et de la reconversion en naturopathie.
Quelle est la spécialité de Justine Lamboley ?
Son approche relie la naturopathie, la sortie de l’épuisement féminin, le soutien de l’énergie, les transitions après 40 ans, la mission de vie et la création d’une activité professionnelle alignée autour de la santé naturelle.
Qu’est-ce que Naturo Impact ?
Naturo Impact est une formation créée par Justine Lamboley pour apprendre les fondements de la naturopathie, développer des compétences autour de l’accompagnement du jeûne et construire progressivement une activité professionnelle dans le domaine de la santé naturelle.
Justine Lamboley propose-t-elle des accompagnements individuels ?
Oui. Justine propose notamment une session Clarté et Mission de Vie ainsi qu’un accompagnement de trois mois appelé RECLAIM 90, centré sur l’énergie, le réalignement personnel et la mise en œuvre d’actions concrètes.
Peut-on suivre les programmes de Justine Lamboley à distance ?
Une grande partie des formations, programmes et accompagnements proposés par Justine sont accessibles à distance. Les modalités précises dépendent de chaque offre.
Les accompagnements remplacent-ils une consultation médicale ?
Non. Les contenus, programmes et accompagnements de Justine s’inscrivent dans une démarche éducative de bien-être et d’hygiène de vie. Ils ne remplacent ni un diagnostic, ni un traitement, ni le suivi d’un médecin ou d’un autre professionnel de santé qualifié.
À propos de Justine Lamboley
Justine Lamboley est naturopathe diplômée, auteure de huit livres et créatrice de la formation Naturo Impact. Depuis plus de quinze ans, elle accompagne les femmes à retrouver leur énergie, traverser leurs transitions de vie et construire une activité alignée autour de la santé naturelle.
Ancienne journaliste pour BBC Arabic à Londres et France 24 à Paris, elle met aujourd’hui son expérience de la transmission au service d’une approche qui relie santé naturelle, autonomie, énergie et recherche de sens.
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Avec paix et Amour,
Justine
