Les règles sans douleurs, c’est possible !

Les règles ou flux menstruel, un sujet qui nous concerne toutes. Bien que toutes concernées nous les vivons différemment. 

Pour certaines c’est un phénomène naturel qui se passe sans désagréments et pour d’autres cela peut ressembler à un cataclysme mensuel. Syndrome pré-menstruel avec seins gonflés, maux de tête, mauvaise humeur puis règles douloureuses qui vous amènent à rester allongée pendant trois jours …

On estime qu’une femme sur quatre est concernée par le SPM et ressent des douleurs lors de ses règles. Mais ce n’est pas inéluctable !

 

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Santé digestive : 9 aliments anti-fongiques pour lutter contre les moisissures intestinales

Ces dernières années, on assiste à une véritable prise de conscience quant aux dégâts causés par les moisissures intestinales. Cela concerne le candida albicans bien entendu, mais aussi les moisissures toxiques inhalées dans notre environnement et les mycotoxines ingérées quotidiennement par le biais de céréales, noix, café ou épices, auxquelles nous sommes tous exposés.

Ces moisissures vont contribuer à rendre l’intestin poreux, fragiliser notre immunité et entraîner des réponses inflammatoires de notre organisme, comme des troubles ORL, nerveux et cutanés. En cas de candidose autant que d’inconforts digestifs, il sera donc judicieux d’augmenter votre consommation d’aliments anti-bactériens et tout particulièrement anti-fongiques.

Alors, quels sont ces aliments ?

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Quelle eau boire pendant le jeûne ? (et après) |VIDEO|

Vous êtes nombreux et nombreuses à me poser cette question : pendant le jeûne que faut-il boire comme eau ? Et au quotidien, quelle eau faut-il boire, quelle eau est bonne pour la santé ?

Si vous buvez : l’eau du robinet (sans la filtrer) ou

Si vous buvez des eaux minérales servies dans les plus grands restaurants qui vous promettent d’être votre allié minceur… alors, cliquez plus vite que l’éclair sur “lire la suite” pour regarder ma nouvelle vidéo, il est probable que vous mettez votre santé en danger !

Si vous avez commencé à mettre en place des mesures pour avoir une eau de qualité, regardez la vidéo car je partage avec vous l’eau que vous pouvez boire qu quotidien pour être en bonne santé et l’eau que vous pouvez consommer pendant le jeûne. N’hésitez pas à commenter et partager votre avis également.

Boire une eau de qualité ? c’est ici en vidéo

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Fête des mères : des idées de cadeau spécial déconfinement

Le 7 juin prochain, c’est la fête des mères. Le déconfinement est l’occasion idéale de faire plaisir tout en transmettant à cette personne si spéciale, des clefs de santé naturelle.

Voici une liste d’idées cadeaux pour tous les budgets, ayant le mérite d’apprendre et de motiver à entretenir sa vitalité !

Un extracteur de jus

Les jus de fruits et légumes frais permettent de bénéficier de l’intégralité des nutriments en économisant l’énergie de la digestion ! C’est le meilleur moyen d’assurer un apport en fruits et légumes alcalinisants.

La boutique Régénérescence propose des extracteurs solides et facilement nettoyables à faible vitesse de rotation, afin de préserver l’intégralité des nutriments. Le Wellra, notamment, est exceptionnel. Bénéficiez de la livraison gratuite et de -5% sur les extracteurs avec le code JUSTINE20 : https://regenerescence.com/boutique-fr/

 

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