Best of de nos conseils et astuces sur les réseaux 👍

Chaque semaine, nous partageons de brèves astuces en matière de jeûne, de cuisine saine et de santé naturelle. Pour ne pas les louper, voici les conseils ayant rencontré le plus de succès sur Instagram le mois dernier !

A la fin de cet article, nous répondons à une question récurrente postée sur notre groupe de partage Facebook “Jeûner à la maison”, qui réunit maintenant près de 16 000 membres. Si vous souhaitez partager votre expérience, ou poser une question tout simplement, c’est le lieu idéal. (Si vous suivez le programme d’accompagnement au jeûne « Régénérer votre organisme en 15 jours », vous avez une adresse e-mail spéciale où me joindre directement et rapidement.)

 

Le gingembre, votre allié anti-nausée durant le jeûne, mais pas que !

Les premières sources d’utilisation culinaire et médicinale du gingembre remontent à la Chine, il y a plus de 5000 ans. En Inde, il est appelé Vishava-bheshaj, c’est-à-dire le « remède universel». Importé en Europe par les marchands arabes aux environs de l’an 100 avant JC, on le consomme frais ou en poudre, mariné ou confit, râpé, hâché, moulu ou infusé… ses vertus sont multiples et surprenantes !

Coronavirus : ne cédez pas à la panique, augmentez votre immunité |VIDEO|

Je ne vais pas vous inquiéter avec le coronavirus dont les médias parlent sans relâche créant la psychose mondiale, la chute des indices boursiers et qui sera peut être l’origine d’une crise financière sans précédent voire la fin de la civilisation économique que nous connaissons prédisent les «collapsologistes», les personnes qui pensent que notre civilisation est vouée à s’éteindre pour créer une nouvelle ère par la suite où les travails qui ne font pas de sens n’existeront plus, tout comme l’Internet et tout ce qui fait notre civilisation moderne.

Carême : origines, pratiques… et aujourd’hui ?

Plusieurs personnes m’ont écrit pour me demander pourquoi je parlais du jeûne du ramadan, qui est un jeûne sec intermittent de 28 jours, et pas du carême catholique.

J’ai donc décidé de relever le défi et de partager avec vous l’origine du carême institué dans le calendrier de l’église catholique au IVème siècle après Jésus Christ et qui dure 40 jours jusqu’à Pâques.

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