Le gingembre, votre allié anti-nausée durant le jeûne, mais pas que !

Les premières sources d’utilisation culinaire et médicinale du gingembre remontent à la Chine, il y a plus de 5000 ans. En Inde, il est appelé Vishava-bheshaj, c’est-à-dire le « remède universel». Importé en Europe par les marchands arabes aux environs de l’an 100 avant JC, on le consomme frais ou en poudre, mariné ou confit, râpé, hâché, moulu ou infusé… ses vertus sont multiples et surprenantes !

Coronavirus : ne cédez pas à la panique, augmentez votre immunité |VIDEO|

Je ne vais pas vous inquiéter avec le coronavirus dont les médias parlent sans relâche créant la psychose mondiale, la chute des indices boursiers et qui sera peut être l’origine d’une crise financière sans précédent voire la fin de la civilisation économique que nous connaissons prédisent les «collapsologistes», les personnes qui pensent que notre civilisation est vouée à s’éteindre pour créer une nouvelle ère par la suite où les travails qui ne font pas de sens n’existeront plus, tout comme l’Internet et tout ce qui fait notre civilisation moderne.

Carême : origines, pratiques… et aujourd’hui ?

Plusieurs personnes m’ont écrit pour me demander pourquoi je parlais du jeûne du ramadan, qui est un jeûne sec intermittent de 28 jours, et pas du carême catholique.

J’ai donc décidé de relever le défi et de partager avec vous l’origine du carême institué dans le calendrier de l’église catholique au IVème siècle après Jésus Christ et qui dure 40 jours jusqu’à Pâques.

Les règles et le jeûne : peut-on jeûner pendant les menstruations ? (+ endométriose)

 

Jeûner pendant les règles, est-ce possible ? est-ce une bonne idée ? est-ce que le jeûne diminue la douleur des règles ? Si l’on prend la pilule, comment ça se passe, est-ce qu’il est conseillé de jeûner également ?

Plusieurs femmes m’ont également écrit que lorsqu’elles ont commencé le jeûne, les règles sont apparues, est-ce dû au jeûne ? Je me rappelle ici, l’anecdote d’une patiente russe Anna, qui était persuadée d’avoir une hémorragie et m’avait demandé l’autorisation de se rendre en urgence chez un gynécologue pour vérifier son état de santé. Quelle ne fut pas la surprise du spécialiste qui s’étonna de la visite de cette jeune femme et lui demanda : “mais mademoiselle, vous avez vos règles, et alors… pourquoi consultez-vous?” en tous les cas, notre patiente Anna était bien rassurée et est rentrée au centre de jeûne pour poursuivre sa cure… donc oui, le jeûne peut provoquer des règles et ce même si l’on est en préménopause, je vous en parle dans la vidéo. Cliquez lire plus pour voir la vidéo

 

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💕Trouver l’âme soeur, Spécial 💕 Saint Valentin 💕

 

Je vous souhaite une Bonne Saint Valentin ! Je vous ai préparé une vidéo pour l’occasion bien que je pense que l’on peut s’aimer tous les jours sans attendre le 14 février 😉

Dans cette vidéo, je vous partage :

  • les phrases (ou mantra) que vous pouvez vous dire chaque jour pour ressentir plus d’amour et de confiance en vous même
  • Qu’est ce que le Ice cream 🍨 moment (Le moment de la glace 🍦 ) peut faire pour vous et pourquoi vous devriez le faire !
  • Un protocole / exercice pratique pour trouver la personne de vos rêves si vous êtes célibataire

Cliquez ci-dessous pour voir la vidéo

Plus d’informations également dans le livre Pratiquez le Bonheur disponible en librairie (sur commande) et sur Amazon.

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