Dans cette vidéo, je vous propose de voir ensemble en détail que boire pendant le jeûne intermittent. Je vous explique également pourquoi je déconseille plus que fortement de boire du café pendant votre jeûne intermittent. Et ce, quoi qu’en disent certains sites Internet voulant être “IN”…
Quels sont les conseils pratiques et bienfaits du jeûne sec? Le jeûne sec est beaucoup pratiqué en Russie. Le Dr FILONOV en est un expert mondialement reconnu. Il accompagne des patients suivant un jeûne sec thérapeutique dans la province russe reculée de l’Altaï. Le Dr Filonov encadrera prochainement des séjours avec nous en Europe. En effet, le jeûne sec est connu pour être la plus puissante des formes de détox ! Il entraîne une forme de purification cellulaire appelée “autophagie”, nécessaire au bon fonctionnement de l’organisme.
La Grenade fruit du mois, c’est plus qu’un fruit, un traitement !
Assez peu présente dans nos régimes alimentaires, la grenade fait pourtant partie des fruits les plus sains qui existent. Saviez-vous, par exemple, que 100 grammes de ce fruit apportent près de 40 % en vitamine C ? Riche en vitamines, fibres, et potassium, la grenade contient également d’autres nutriments et composés végétaux particulièrement bénéfiques pour la santé. Elle se consomme crue ou en jus pour nous faire profiter de son délicieux goût. Mais que sait-on d’autre sur les bienfaits de la grenade ?
Le jeûne intermittent est maintenant rentré dans les mœurs et la plupart des personnes connaissent son existence. Il apparaît comme un jeûne sans danger puisque la personne saute finalement seulement un repas par jour et s’alimente au moins une fois par 24 heures. Cependant, il suscite encore de nombreuses oppositions et de nombreuses critiques dans notre entourage proche, souvent dues à l’ignorance ou à la peur de ce qui ne fait pas partie de leurs habitudes. Savoir naviguer avec l’opinion des autres va être primordial dans la réussite de votre jeûne quelque soit sa forme car souvent, l’échec va être le résultat du jugement et l’incompréhension des proches. Alors, comment expliquer le jeûne à sa famille, aux amis, aux collègues ?
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La musique et de l’environnement sonore dans lequel nous baignons, car cela a une grande influence sur notre énergie vitale et le fonctionnement de nos organes. La plupart des informations apartagées ici sont extraites de mon livre “Pratiquez le Bonheur, passeport pour la santé” (H’AIM editions, 2016 disponible en librairie et sur Amazon).
« Donnez-moi le contrôle sur celui qui fabrique la musique d’une nation, et je me moquerai bien de qui fait les lois » disait Napoléon Ier.
