Grand Sondage Sur Le Jeûne – Les Résultats !

Merci pour votre enthousiasme ! Je vous avais envoyé il y a quelques semaines un sondage pour savoir pourquoi vous souhaitez jeûner, quels sont vos objectifs et comment je peux vous aider pour réussir à jeûner. Vous avez été plus de 120 à répondre, je vous remercie infiniment pour vos retours.

Ce sondage est l’un des premiers à être réalisé à une échelle où les résultats sont significatifs. Cela va nous permettre de mieux faire connaître le jeûne et surtout ses bienfaits sur la santé !

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Jeûner et faire du sport ou faire du sport en jeûnant ?

Faire du sport lorsque l’on jeûne ou jeûner en faisant du sport semble a priori complètement incompatible voire, si l’on écoute les recommandations officielles, dangereux. Lorsque l’on suit la naturopathie hygièniste, il est évident que faire du sport lorsque l’on fait un jeûne est tout à fait contre indiqué puisque le jeûne permet de mettre au repos l’organisme.

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Equilibre acido-basique : lutter contre l’acidose tissulaire et alcaliniser le terrain

L’équilibre acido-basique est la base essentielle de notre santé. En effet, trop d’acidité dans l’organisme favorise l’apparition de dysfonctionnements et de pathologies, des plus bénignes aux plus sévères. Fatigue chronique, dépression, douleurs articulaires, ostéoporose, eczéma, psoriasis, gastrite, inflammation de l’intestin, surpoids, diabète, maladies auto-immunes, problèmes cardio-vasculaires, cancers, Alzheimer, toutes ces pathologies évoluent sur un terrain acide.

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Le jeûne : Bouillon ou pas bouillon ?

Jeûner l’hiver est souvent réputé plus difficile. En effet, le froid, parfois la pluie, la neige n’encouragent pas trop à pratiquer la restriction calorique ou à jeûner…à moins d’avoir un bon feu de cheminée pour se réchauffer, d’être en compagnie de bons amis qui vont rendre le jeûne agréable, ou d’avoir des lectures passionnantes qui permettent de s’introvertir et passer du temps avec soi-même.

Beaucoup de personnes qui jeûnent l’hiver aiment prendre des bouillons de légumes surtout le soir pour réchauffer l’organisme et surtout le coeur, en ayant l’impression d’avoir un plat chaud. De nombreux centres de jeûne donnent des bouillons, et la clinique Buchinger en a fait sa marque de fabrique aussi. Personnellement, je ne donnais ps de bouillons de légumes et j’y étais même opposée.

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