Comment gérer l’alimentation pendant les fêtes ?
Au menu pour les fêtes cette année : on arrête de culpabiliser ! Profitez plutôt de l'instant, de vos proches, de ces instants précieux et d'un repos bien mérit...
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Maigrir en mangeant ce qu’on veut et sans se retreindre… Est-ce possible ? En mangeant en pleine conscience, oui ! C’est un concept novateur qui transforme notr...