Réaliser un soin énergétique facile sur votre famille ou vos amis, ça peut s’apprendre très très vite. Il suffit de suivre les bases et d’y mettre la bonne inte...
Adopter une alimentation intuitive a beaucoup d'avantages : pas de restrictions alimentaires, pas de sentiments de culpabilité et surtout le plaisir de manger s...
Au menu pour les fêtes cette année : on arrête de culpabiliser ! Profitez plutôt de l'instant, de vos proches, de ces instants précieux et d'un repos bien mérit...
Maigrir en mangeant ce qu’on veut et sans se retreindre… Est-ce possible ? En mangeant en pleine conscience, oui ! C’est un concept novateur qui transforme notr...
Se nourrir en paix, manger ce que bon nous semble, quand ça nous chante, c'est vraiment merveilleux ! Et si manger devenait une chose que l'on pouvait faire en ...
