Alimentation en pleine conscience
Maigrir en mangeant ce qu’on veut et sans se retreindre… Est-ce possible ? En mangeant en pleine conscience, oui ! C’est un concept novateur qui transforme notr...
Tag: présence
Vidéo | Retrouver son souffle et sa voix pour une pleine santé
Dans nos sociétés trépidantes, on oublie de respirer, on ne sait plus retrouver son souffle, on ne prend pas le temps de souffler… Notre respiration est h...
