Sport et jeûne intermittent
Faire du sport en jeûnant améliorerait les performances physiques tout en aidant à la perte de graisse et le maintien de la masse musculaire. Mais est-ce réelle...
Tag: repas
VIDÉO : Le danger des régimes
Pourquoi les régimes sont-ils dangereux ? Je vous explique tous leurs effets néfastes pour votre santé physique, mentale et psychologique dans cette vidéo.
Comment bien jeûner ?
Les bénéfices du jeûne sur la santé sont multiples. Que l’on choisisse de pratiquer un jeûne en cure préventive et de bien-être ou avec un but thérapeutique, il...
Quel type de jeûne vous convient ?
Quel type de jeûne choisir, lequel vous convient ?
