Meilleurs voeux 2018… pourquoi ne pas commencer à jeûner ?

Bonjour

Je vous souhaite de vivre une nouvelle année remplie de gratitude et de paix intérieure.
Et pour commencer cette année je vous invite non pas à écrire les bonnes résolutions qui ne tiennent généralement pas très longtemps mais je vous invite à expérimenter cette paix intérieure en commençant quelques jours de jeûne…

Cela peut être un jeûne alimentaire en s’abstenant de manger mais cela peut être aussi un jeûne des réseaux sociaux, un jeûne d’Internet, un jeûne des paroles ou des pensées négatives… Choisissez ce qui vous tient à coeur de changer en cette nouvelle année ou de vivre encore plus intensément.

Personnellement, je jeûne chaque année au début janvier pour permettre à mon corps de detoxiner de la fin d’année passée et me donner un nouvel élan pour l’année à venir, en m’abstenant de manger des aliments solides mais en méditant aussi sur ce que je veux faire de cette nouvelle année, quels sont les objectifs que je veux atteindre, quelles sont les choses que je veux continuer à faire, quelles sont celles dont je ne veux plus dans ma vie, quelles sont les nouvelles choses que je veux mettre en place… Le jeûne, vous le savez surement amène une lucidité et clarté d’esprit qui permet la réflexion et le retour sur soi.

Si vous souhaitez m’accompagner pour Jeuner ces premiers jours de l’année, je posterai sur le groupe facebook Jeûner à la maison” des videos, des commentaires, des photos, posts pour vous encourager et vous motiver.

Je vous souhaite tous mes meilleurs vœux pour 2018, bonne santé et bonne régénération.

Je suis Justine Lamboley, naturopathe et Heilpratiker, passionnée par la médecine naturelle et convaincue que le jeûne est la meilleure méthode pour ramener le corps et l’esprit à la santé parfaite.

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