En changeant nos pensées et nos actions nous impactons notre vie, mais aussi celle de ceux qui nous entourent et le monde entier car nous sommes tous reliés d’une certaine façon…

Alors peu importe les mauvaises nouvelles qu’apportent les médias, les problèmes qui nous touchent dans notre ville, dans notre pays, dans notre continent ou notre planète : soyons focalisés sur ce que nous pouvons changer à notre petite échelle dans notre quotidien, en étant dans une démarche active de changement de nos habitudes et de nos pensées, qui sont le pire ennemi à la positivité !

Nous avons 60,000 pensées par jour, dont 48,000 sont négatives selon des études scientifiques… Pour inverser la tendance, cela nous demande de travailler en permanence sur nous ! (J’en parle dans mon premier livre, paru il y a 4 ans, “Pratiquer le Bonheur, passeport pour la santé”).

Je suis persuadée que les énergies d’amour et de bienveillance seront toujours plus fortes que les peurs, les appréhensions, les blessures passées, et que même en étant seulement 10% des personnes à être dans cet état d’esprit, nous pouvons créer de nouvelles façons de faire, de nouveaux comportements que d’autres auront envie de vivre.

J’entendais récemment un leader religieux dire que la meilleure “Bible” c’est chacun d’entre nous. Pourquoi ? Parce que cela ne sert à rien de parler pendant des heures de la paix, de l’amour, et de la générosité, de la meilleure alimentation en essayant de convaincre les autres que c’est la voie à suivre. C’est en nous regardant vivre, penser, agir que des personnes proches ou inconnues peuvent se dire “waouh, j’ai envie moi aussi d’être comme cela, d’être plus heureux, d’être en meilleure santé, de transformer ma vie”… Un travail quotidien de toute une vie !

Alors pour 2020 je veux vous souhaiter de prendre soin de vous,

soin de votre santé

soin de votre alimentation

soin de vos pensées

soin de vos choix.

Voici ma vidéo Bonne année 2020 ICI 

Vous souhaitez débuter l’année par un jeûne ? Envoyez-moi un petit message, je vous dirai comment faire en pratique : justine.lamboley@jeuneralamaison.fr