Sport et jeûne intermittent
Faire du sport en jeûnant améliorerait les performances physiques tout en aidant à la perte de graisse et le maintien de la masse musculaire. Mais est-ce réelle...
Tag: réveiller
Que boire le matin ?
S'hydrater dés le réveil est important pour bien démarrer la journée. Eau, café, jus naturels... que boire le matin ? Et quels breuvages sont à éviter ?
Séance de Do-in – automassage pour votre jeûne
Il est conseillé d'utiliser l'auto-massage lorsque l'on jeûne pour réveiller le corps en douceur mais également pour stimuler les points situés sur les méridien...
