Cliquez sur l’image pour regarder la vidéo
Kefir de Fruits pendant le jeûne
Le Kefir de fruits est une boisson lactofermentée grâce à une bactérie qui est considérée comme bénéfique pour notre microbiote. Est-ce que le kefir de fruits est autorisé pendant le jeûne ? Est-il bénéfique ? Est-ce qu’on peut boire du kefir de lait ? Est ce pareil qu’un produit laitier. Et le Kombucha ? Durant le jeûne on évitera tout produit sucré qui crée des pics de glycémie et favorise les fermentations.
