Repas de Noël : des recettes crues, végétales et délicieuses pour cette année !
Noël et les fêtes de fin d'année sont là ! Traditionnellement, durant Noël, on a tendance à beaucoup manger et surtout à manger riche et copieux! Cette année, j...
Tag: nutrition
Comment gérer l’alimentation pendant les fêtes ?
Au menu pour les fêtes cette année : on arrête de culpabiliser ! Profitez plutôt de l'instant, de vos proches, de ces instants précieux et d'un repos bien mérit...
Alimentation en pleine conscience
Maigrir en mangeant ce qu’on veut et sans se retreindre… Est-ce possible ? En mangeant en pleine conscience, oui ! C’est un concept novateur qui transforme notr...
VIDÉO : Grignotage, craquage sur la nourriture : comment y remédier avec l’alimentation intuitive & sereine
Réaliser un soin énergétique facile sur votre famille ou vos amis, ça peut s’apprendre très très vite. Il suffit de suivre les bases et d’y mettre la bonne inte...
Le citron est-il acide ou alcalin ?
La question du citron et de son pH revient très souvent quand on parle d’équilibre acide base. On dit que le citron est à la fois acide et alcalin, mais alors c...
