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Comment perdre du poids naturellement sans régime et sans restrictions ? Alimentation, activité physique, jeûne intermittent, qu'est-ce qui marche réellement ? ...
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Pourquoi trop de sport est nocif et pas productif dans une perte de poids ? Dévitalisation, porosité intestinale, déséquilibre hormonal, dépression, etc.
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Le jeûne intermittent sec est l'idéal pour retrouver la santé, de l'énergie, votre poids de forme. Mais il faut le faire dans les règles de l'art et non pas en ...
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