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Catégorie : Jeûne modifié
Comment faire un jeûne intermittent
Le jeûne intermittent, ou fasting est connu depuis des siècles pour purifier le corps et l'âme. Mais comment faire un jeûne intermittent ? Et quel rythme suivre...
VIDÉO : Quel est le meilleur jeûne ? Choisir son type de jeûne
Le jeûne est bénéfique à la santé, c'est un fait, mais chaque type de jeûne a un but thérapeutique précis et tous les types de jeûnes ne sont pas adaptés à tout...
VIDÉO : La reprise alimentaire en pratique
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Comment jeûner le soir ?
Tous les conseils pour pratiquer le jeûne intermittent 2 à 3 jours par semaine. Jeûner le soir fonctionnera donc en faisant un jeûne intermittent de 16 heures ...