Repas de Noël : des recettes crues, végétales et délicieuses pour cette année !
Noël et les fêtes de fin d'année sont là ! Traditionnellement, durant Noël, on a tendance à beaucoup manger et surtout à manger riche et copieux! Cette année, j...
Tag: régime alimentaire
Jeûner fait perdre combien de kilos ?
La méthode la plus en vogue en ce moment pour perdre des kilos, c’est le jeûne intermittent. Le jeûne intermittent. C’est alterner des périodes de jeûne et des ...
Alimentation en pleine conscience
Maigrir en mangeant ce qu’on veut et sans se retreindre… Est-ce possible ? En mangeant en pleine conscience, oui ! C’est un concept novateur qui transforme notr...
VIDÉO : Grignotage, craquage sur la nourriture : comment y remédier avec l’alimentation intuitive & sereine
Réaliser un soin énergétique facile sur votre famille ou vos amis, ça peut s’apprendre très très vite. Il suffit de suivre les bases et d’y mettre la bonne inte...
Comment faire un jeûne intermittent
Le jeûne intermittent, ou fasting est connu depuis des siècles pour purifier le corps et l'âme. Mais comment faire un jeûne intermittent ? Et quel rythme suivre...
