La reprise alimentaire est le moment crucial après la cure de jeûne. La phrase célèbre de Bernard Shaw dit “Tout les sots peuvent jeûner mais seul un sage sait rompre un jeûne ” et c’est un peu vrai.
Découvrez trois conseils pratiques essentiels pour réussir votre reprise alimentaire après une cure de jeûne. Maximisez les bienfaits de votre jeûne avec nos astuces expertes.
La Reprise Alimentaire
En se réalimentant trop vite et de façon trop diversifié le jeûneur ou la jeûneuse interrompt brutalement les processus de détoxination du corps et ne potentialise pas les effets du jeûne.
Je vais partager avec vous TROIS conseils pratiques pour bien faire votre reprise alimentaire après un jeûne. Ces conseils sont tirés de mon nouvel ouvrage La Reprise Alimentaire.
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