Intéressé par le lavement du côlon ? Je vous explique tout sur les bienfaits du lavement, les différentes méthodes (eau, café, camomille) et les précautions à prendre pour une pratique en toute sécurité.
Le lavement du côlon : une pratique ancestrale au service du bien-être
Le lavement du côlon, une technique ancestrale consistant à nettoyer le gros intestin à l’aide d’un liquide introduit par voie rectale, connaît un regain d’intérêt dans le cadre des pratiques de bien-être et de détoxification. Bien que souvent associé à des idées reçues, le lavement du côlon peut apporter de nombreux bienfaits pour la santé lorsqu’il est pratiqué de manière judicieuse.
Les bienfaits du lavement du côlon
- Amélioration de la digestion: En éliminant les résidus accumulés dans le côlon, le lavement favorise un transit intestinal régulier et soulage les inconforts digestifs tels que les ballonnements ou les sensations de lourdeur.
- Renforcement du système immunitaire: Un côlon propre favorise l’absorption des nutriments et renforce le système immunitaire.
- Élimination des toxines: les naturopathes considèrent que le côlon peut accumuler des toxines au fil du temps. Un lavement permettrait de les éliminer localement, favorisant ainsi une meilleure santé générale.Le lavement va permettre d’éliminer les sels et les résidus dans le colon mais n’a pas la puissance d’une hydrothérapie du colon.
Permet de se sentir léger et sans faim durant le jeûne : en pratiquant le lavement du colon, on permet de retrouver le confort intestinal durant le jeûne et de moins avoir de sensation de faim car un intestin vide ne provoque pas de faim durant le jeûne. Les résidus restant dans le colon peuvent créer cette sensation de faim. Un lavement permet aussi de regagner de l’énergie à la suite de celui-ci.
Le lavement du côlon pendant un jeûne
Pendant un jeûne, le système digestif est au repos. Un lavement peut alors être bénéfique pour éliminer les toxines accumulées et favoriser le processus de purification de l’organisme. Il est important de noter que le lavement ne doit pas être pratiqué de manière systématique pendant un jeûne, mais uniquement en cas de besoin spécifique, comme une sensation de ballonnement ou une constipation persistante ou une sensation de faim. Pour certaines personnes, on peut le conseiller un jour sur deux notamment les personnes qui font un jeûne pour des pathologies de civilisations ou qui veulent traiter du candida albicans par exemple.
Les différentes solutions pour le lavement
Le choix de la solution utilisée pour le lavement dépendra des objectifs recherchés et des éventuelles contre-indications.Voici quelques options :
- L’eau tiède: L’eau tiède est la solution la plus couramment utilisée. Elle permet de nettoyer le côlon en douceur et est adaptée à la plupart des personnes. Elle devrait être autour de 37 degrés pour être agréable et ne pas créer de choc et de fatigue.
- Le café vert: le café vert ou café noir absolument biologique, grâce à sa teneur en caféine, stimule les contractions du côlon et favorise l’élimination. On le recommande particulièrement en cas de constipation tenace. Il est aussi utilisé dans la cure pour l’accompagnement du cancer d’une clinique et technique américaine dont le nom ne peut être cité publiquement (censure garantie sur le net).
- La camomille: La camomille possède des propriétés apaisantes et anti-inflammatoires. Utilisez-la en cas d’irritations du côlon, lorsque vous ressentez une inflammation de vos intestins et souhaitez faire un lavement. Il faut la faire en infusion, la laisser refroidir et l’utiliser.
- L’ail: L’ail possède des propriétés antibactériennes et antifongiques. Ajoutez-le à l’eau du lavement en cas de suspicion d’infection ou de candida albicans.
Comment réaliser un lavement du côlon à domicile ?
Le lavement du côlon peut être réalisé à domicile à l’aide d’un kit spécifique disponible sur Internet. N’allez pas en pharmacie, il est probable que le pharmacien n’aura jamais entendu parler de lavement qui est une technique Hippocratique qui existe depuis la nuit des temps mais a été évincée de la faculté de médecine depuis des décennies. Une poire de lavement ne contient pas assez d’eau pour fonctionner.
Voici les étapes générales :
- Préparation: Assurez-vous d’être dans un endroit propre et confortable.
- Remplissage de la poche: Remplissez la poche de la solution choisie (eau tiède, café, camomille, etc.) à la température corporelle.
- Position: Allongez-vous sur le côté gauche, les genoux ramenés vers la poitrine ou sur le dos.
- Insertion de la canule: Insérez délicatement la canule dans l’anus.
- Introduction de la solution: Ouvrez la pince de la poche pour laisser couler la solution.
- Maintien: Maintenez la position pendant quelques minutes, puis évacuez. SI vous le pouvez 10 minutes, le cas échéant 3 à 5 minutes… entraînez-vous, cela vient !
- Répétition: Répétez l’opération si besoin jusqu’à ce que la solution sorte claire mais un lavement est déjà productif.
L’hydrothérapie du côlon : une alternative professionnelle
L’hydrothérapie du côlon est une méthode plus poussée de nettoyage du côlon, réalisée par un praticien qualifié. Elle permet un nettoyage plus en profondeur et peut être plus adaptée aux personnes ayant des problèmes digestifs chroniques, des personnes souhaitant préparer un jeûne, des personnes souhaitant se libérer de problèmes émotionnels… vous retrouvez les détails sur cet article.
Précautions et contre-indications
Bien que le lavement du côlon puisse apporter de nombreux bienfaits, il est important de le pratiquer avec prudence. Les contre-indications principales sont le cancer colorectal et les hémorroïdes importantes. Les personnes ayant des maladies inflammatoires de l’intestin ou des troubles de la coagulation doivent également éviter ce produit.
Le lavement du côlon peut être un outil précieux pour améliorer la santé intestinale et le bien-être général. Cependant, il est important de l’envisager comme une pratique complémentaire et ne pas l’utiliser quotidiennement pour ne pas impacter le travail naturel de votre colon et intestin. Il est conseillé de rejoindre le programme complet Purges et lavements disponible sur cette page pour appréhender toutes les subtilité du lavement de colon.
Recevez gratuitement votre livre numérique les 7 aliments à privilégier et les 7 à éviter quand on a l’intestin fragile
