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OFFERT! Votre guide complet

Quel type de jeûne vous convient?

Retrouvez l’énergie au quotidien 

Retrouvez la vitalité et la santé grâce au jeûne, la revitalisation ou une cure détox. Jeûner à la maison c’est possible ! Je vous accompagne !

Cure du foie et de la vésicule biliaire

Les cures détox sont un véritable remède miracle, elles permettent de détoxifier l’organisme vite et bien. Une des cures les plus puissantes qui existe de nos jours, est la cure du foie et de la vésicule biliaire. Il arrive très souvent qu’on souffre de calculs biliaires, d’indigestions ou de troubles du transit. On ne s’en rend pas tout de suite compte mais tous ces maux sont la conséquence d’un foie et d’une vésicule en mauvaise santé. Si vous voulez savoir comment assainir ces deux organes et tout votre corps en même temps, c’est par ici que ça se passe !

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Le jeûne et les bains dérivatifs

Le jeûne et les bains dérivatifs

Le jeûne et bains dérivatifs sont tous deux des méthodes très utilisées en naturopathie. Ils permettent au long cours de se sentir mieux dans sa peau, de réduire les pathologies, mais aussi d’être au meilleur de sa vitalité physique et mentale. Le jeûne et les bains dérivatifs sont connus surtout pour leur mode d’action naturel et pour leurs coûts très bas. Mais alors comment fonctionnent les bains dérivatifs ? Et est-il possible de les pratiquer en même temps que le jeûne ? On va répondre à toutes vos interrogations dans cet article, suivez-nous, c’est par ici que ça se passe !

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Comment manger après un jeûne ?

Le jeûne est, vous l’aurez compris maintenant, un des plus puissants remèdes naturels qui puisse exister. Il a déjà fait ses preuves, et qu’il soit hydrique, modifié ou sec, les résultats sont fulgurants. Un peu comme une fleur dont on extrait les fragrances, le jeûne ne livre pas ses bienfaits aussi facilement. Il a besoin d’être bien préparé, bien effectué, mais aussi et surtout bien rompu. L’alimentation après le jeûne est un sujet très important qui, soit réduira à néant les efforts que vous avez effectués durant la période de jeûne, soit les sublimera et vous permettra d’en extraire la fragrance tant attendue. comment manger après un jeûne ?

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7 erreurs à ne pas commettre quand on commence le jeûne intermittent

Le jeûne intermittent aussi appelé « fasting » est un jeûne très médiatisé et mis en avant en raison de son accessibilité. C’est un jeûne qui peut s’inclure dans la vie quotidienne, il arrive même qu’on ne se rende même pas compte que nous sommes en train de jeûner. Le jeûne Cohen 16 h consiste en une privation de nourriture pendant 16 h et une réalimentation durant les 8 h restantes. Si on l’utilise comme il faut, le jeûne intermittent est un véritable outil d’assainissement du corps.

Malheureusement, on commet souvent des erreurs lorsqu’on le pratique. Résultat des courses, on ne potentialise pas les bienfaits du fasting comme on aurait pu le faire.

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Comment gagner en énergie vitale

L’énergie vitale revêt plusieurs noms : en Chine, on parle du « chi », au Japon elle est connue sous le nom de « Qi » et en Inde on parle de « Prana ». L’énergie vitale est la source de vie qui anime toute chose dans l’univers y compris nous ! En naturopathie, elle est cultivée, mise en avant et bichonnée pour en faire une source intarissable au quotidien. Dans un monde où la fatigue chronique est une fatalité et où le stress et l’épuisement font rage, renouer avec soi-même devient  primordial. Dans cet article, on va se pencher sur quelques habitudes à adopter pour augmenter son énergie vitale et en faire une force.

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