Question posée par Carole (et beaucoup d’autres personnes avant elle) sur Facebook : J’ai une maladie chronique, est-ce que je peux jeûner ? je prends des médicaments, est-ce que je peux jeûner ?
Le jeûne est une pratique spirituelle, culturelle et de santé répandue dans plusieurs communautés religieuses ou culturelles à travers le monde. Il peut être pratiqué pour des raisons religieuses, comme le Ramadan et le carême, ou pour des raisons de santé.
Mais que se passe-t-il si on prend des médicaments ?
Certains médicaments doivent être pris avec de la nourriture ou des boissons pour être efficaces. Si on jeûne, on risque alors de ne pas absorber suffisamment de médicament, ce qui peut entraîner des complications.
Dans cette vidéo, nous allons voir:
Quels sont les médicaments qui peuvent poser problème ? Comment faire pour adapter son traitement médicamenteux en cas de jeûne ? Quelles sont les précautions à prendre pour jeûner en toute sécurité ? Si vous prenez des médicaments et que vous envisagez de jeûner, cette vidéo est pour vous !
En attendant, n’hésitez pas à poser vos questions en commentaires !
affections chroniques et médicaments : le jeûne est-il possible ?Vous voulez vous lancer dans un jeûne, mais vous ne savez pas quel type de jeûne vous convient ?
Kystes, polypes, chalazions (yeux), fibromes, lipomes (graisseux), adénomes, mastoses (seins) et l’endométriose (utérus) sont des variantes kystiques qui peuvent souvent être réduits via des procédés naturels. Certaines formes peuvent être malignes, c’est-à-dire cancéreuses.
Le corps humain dépasse toute intelligence de quelconque savant ou ordinateur, pourquoi fabrique-t-il donc des kystes ?
On vous a déjà dit que le jeûne est dangereux et va vous épuiser ?
Qu’il va vous déminéraliser ? Peut-être même vous avez vu le témoignages de personnes qui disent avoir été épuisées tout le jeûne ?
Cela arrive rarement mais si vous êtes complètement déminéralisé, dévitalisé, en burn-out il se peut que cela ne soit pas le moment pour jeûner. En tous les cas pas tout de suite…. Regardez le vidéo ici
Allégation la plus courante : Le jeûne fatigue et vous met à plat !
C’est un argument souvent utilisé par les personnes qui n’aiment pas le jeûne ou qui aiment vendre des compléments alimentaires. Le jeûne peut effectivement fatiguer si l’on dépasse les capacités à jeûner de son corps et qu’il est mal préparé. Le jeûne ne fatigue pas, tout comme il ne crée pas de carences… mais si l’on démarre épuisé, ou pire que l’on est déjà en burn-out, que l’on a des carences en vitamines et minéraux… le jeûne ne va rien améliorer. C’est pour cette raison, qu’en naturopathie, on parle de deux grandes cures : la cure de détoxination et la cure de revitalisation…
Les deux cures sont aussi importantes l’une que l’autre. Alors dire que le jeûne est dangereux, ou que le jeûne épuise le corps, cela n’a de sens que si l’on ne donne pas de contexte et que les personnes qui le suivent n’ont pas respecté le rythme de leur corps ou n’ont pas bien évalué leur capacité à jeûner X jours avec tel type de jeûne. Peut-être ces personnes n’ont pas bien préparé leur jeûne également. Peut-être ces personnes n’ont pas eu le conseil de penser à faire des cures de détoxination (comme le jeûne) mais aussi des cures de reminéralisation.
Donc, vous le voyez, tout dépend… tout dépend de la personne, de sa vitalité, de quel type de jeûne elle a fait, combien de temps, dans quel environnement, avec quel objectif et quel état de santé au départ…. beaucoup de facteurs qui permettent de pouvoir conseiller au mieux en naturopathie la cure adaptée à la personne.
sur pourquoi le jeûne peut épuiser et tous mes conseils pour vous reminéraliser et vous revitaliser si vous en avez le besoin. N’hésitez pas à partager la vidéo aux personnes qui pourraient en avoir besoin.
Petite erreur : dans la vidéo je parle du plasma marin ou sérum de Quinton. Il faut entendre qu’il contient 92 des 11 éléments de la table de Mendeliev et non 92% mais c’est très proche en effet 😉
Vous reminéraliser et lutter contre le stress
Je recommande dans la vidéo de prendre du plasma marin aussi appelé sérum de Quinton de chez Biovie. (code JEUNE10 pour bénéficier -10% sur votre première commande).
Vous pouvez aussi acheter des ampoules au laboratoire La Royale en commandant par téléphone.
Pour lutter contre le stress, et la fatigue nerveuse.
je vous recommande ADRENO 1 de chez Regenerescence (ils ont eu la gentillesse de créer pour vous un code promo, code JUSTINE20 … pour avoir -5% sur votre commande et livraison gratuite sur votre envoi), et Safranal de Copmed en sublingual (qui permet une absorption direct dans le sang) si vous avez des troubles du sommeil notamment. Le safran est connu pour contribuer à un meilleur équilibre émotionnel, il aide à favoriser la relaxation et à maintenir une humeur positive. Le safranal a aussi des vitamines du groupe B qui participent à la synthèse et au métabolisme de certains neurotransmetteurs. (Je parle aussi dans la vidéo de Boostoptim de Herbolistique qui est composé de plantes adaptogènes qui est bien aussi).
Coté magnésium, vous pouvez commander le magnésium du laboratoire COPMED (qui est sous une forme bien absorbable le bisglycinate) appelé MAG-TAURINE ou tout autre magnésium de bonne qualité sous forme absorbable. (en pharmacie le moins mauvais est D-stress en France. )
Je ne vous avais pas encore beaucoup parlé de ce laboratoire que je connais depuis des années étant donné que leur siège social est à Carros à côté de Nice où j’ai habité plusieurs années, mais j’aime beaucoup le fait que toutes les gélules soient végétales, les emballages en plastique biodégradable et les produits exempts d’additifs et dioxyde de titane. Vous pouvez commander en ligne en cliquant directement sur les liens ou en les appelant au téléphone directement si vous préférez parler à une vraie personne pour vous conseiller, en venant de ma part: 05 49 28 36 69
Crise d’acidose pendant le jeûne ? Lorsque l’on jeûne, il est conseillé de s’abstenir de prendre compléments alimentaires, vitamines et traitements homéopathiques sauf si indiqués par votre médecin traitant. Durant le jeûne, qu’il soit sec, hydrique ou modifié on essaie au maximum de laisser son corps agir et réagir par lui-même afin de lui laisser les commandes pour une fois dans notre vie.
Ceci dit, de nombreuses personnes ont des difficultés à supporter les symptômes de détoxication ou détoxination, qui apparaissent souvent au début du jeûne. Personnellement, je pense qu’il est préférable de soulager des petits maux avec une huile essentielle, une infusion de plante ou éventuellement une prise de quelques granules d’homéopathie plutôt que de souffrir le martyr et de décider de mettre fin à son jeûne, pile au moment où le corps effectue son travail de nettoyage et où il est nécessaire de le poursuivre (sauf urgence médicale !) …
La crise d’acidose pendant le jeûne
Je vais donner ici quelques conseils pour soulager les maux les plus courants durant votre jeûne et notamment lors de la phase de transition entre le jeûne court (24 h) et de longue durée (supérieur à 48-72 heures).
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