VIDÉO : Grignotage, craquage sur la nourriture : comment y remédier avec l’alimentation intuitive & sereine

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Grignotages et craquages alimentaires, vous connaissez ? Vous en avez marre d’avoir essayé tous les régimes et que les résultats ne sont pas au rendez-vous ? Vous avez perdu du poids, mais vous en avez repris encore plus ? On connait tous ce sentiment de frustration, de culpabilité pour avoir trop mangé ou alors triché sur notre régime en ayant mangé un morceau de gâteau ou une part de pizza. Et si on changeait de perception et on leur disait ADIEU ? Pour toujours !

 

 

L’alimentation sereine est une pratique nouvelle venue des états-unis. Il s’agit de manger de ce qu’on veut et quand on veut ! Oui oui, vous avez bien lu. Comment ça marche mais surtout, pourquoi est-ce que manger sereinement permet d’avoir une relation non troublée à l’alimentation et de revenir sur le long-terme à son poids d’équilibre ? Sans restrictions, sans sentiment de culpabilité et surtout, en ayant guéri notre mental de toutes les pensées destructrices et négatives.

Regardez la vidéo pour mieux comprendre le principe. Je vous introduis également notre tout nouveau programme pour vous aider dans cette démarche.

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Je suis Justine Lamboley, naturopathe et Heilpratiker, passionnée par la médecine naturelle et convaincue que le jeûne est la meilleure méthode pour ramener le corps et l’esprit à la santé parfaite.

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