Jeûner et faire du sport ou faire du sport en jeûnant ?
Faire du sport lorsque l’on jeûne, ou jeûner en faisant du sport semble a priori complètement incompatible, voire, si l’on écoute les recommandations officielle...
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La récupération alimentaire, ou réapprovisionnement est un moment très important après le jeûne car c'est au cours de la reprise de la nourriture que l'on conti...
L’équilibre acido-basique est la base essentielle de notre santé. En effet, trop d’acidité dans l’organisme favorise l’apparition de dys...
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Découvrez l'importance du rituel du premier repas après le jeûne et les conseils pour une reprise alimentaire consciente et adaptée. Suivez les recommandations ...