Le jeûne sec
Le jeûne sec est un jeûne sans eau, ni boisson ni nourriture. Il est considéré comme le plus puissant et le plus difficile des jeûnes… ceci dit tout est relatif à sa durée.
Lorsque vous vous lancez dans un jeûne sec, il est conseillé d’y aller progressivement en commençant par un jeûne sec intermittent de 16 heures… puis d’essayer 24h, puis 48 et 72heures. Il est conseillé au delà d’être accompagné ou d’être expérimenté pour jeûner à sec.
Il y a quelques petites chose qui peuvent grandement vous aider pendant votre jeûne sec. J’ai réalisé une vidéo pour partager avec vous quelques conseils pour faire un jeûne sec facilement.
Comment dépasser la Sensation de soif , pourquoi le brossage à sec peut vous aider, faire du oil pulling avec de l’huile de coco… Je vous donne toutes les solutions ! N’hésitez pas à partager les votre ci-dessous
Faire un jeûne sec facilement en pratique
Cliquez ici pour voir la vidéo comment jeûner facilement
Si vous vous intéressez au jeûne sec, vous pouvez aussi regarder cet article :
Le jeûne sec : une mode ou de véritables bienfaits thérapeutiques ?
Vous voulez savoir pourquoi le Dr Serguei FILONOV recommande le jeûne sec ? Cliquez ci-dessous pour accéder à son interview exclusive avec Jeûner à la maison et ses conseils pratiques :
Cliquez ICI pour accéder à la vidéo sur le jeûne sec avec Dr Serguei FILONOV
