Afin que vous soyez à jour et pour que vous ne ratiez rien dans votre quête de bien-être et de santé optimale, voici le Best of Réseaux Sociaux des conseils du mois de mars !Continue reading →
Best of Réseaux Sociaux – Conseils du mois de Mars
la purge à l’huile de ricin ? (bienfaits et dangers)
L’huile de ricin est à la mode ….
Qu’est ce que le ricin : c’est une plante d’origine indienne qui est utilisée depuis des millénaires pour ses bienfaits au niveau cosmétique mais aussi en interne pour son effet laxatif. Attention ! En théorie il est interdit de boire de l’huile de ricin car cela peut provoquer des accouchements, fausses couches, nausées, diarrhées… prenez conseil auprès de votre médecin 😉
Peut-on boire le Kefir de fruits pendant le jeûne ?
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Kefir de Fruits pendant le jeûne
Le Kefir de fruits est une boisson lactofermentée grâce à une bactérie qui est considérée comme bénéfique pour notre microbiote. Est-ce que le kefir de fruits est autorisé pendant le jeûne ? Est-il bénéfique ? Est-ce qu’on peut boire du kefir de lait ? Est ce pareil qu’un produit laitier. Et le Kombucha ? Durant le jeûne on évitera tout produit sucré qui crée des pics de glycémie et favorise les fermentations.
Peut-on faire une purge avec du jus de betterave ou du jus de pruneau ? Mon avis
Vous vous demandez si l’on peut faire une purge avec du jus de betterave ou du jus de pruneau ? Je vous donne mon avis !
Je reçois souvent des questions de personnes qui veulent jeûner. Elles comptent boire un jus de betterave ou de pruneau pour faire une purge et préparer leur jeûne.
La purge au jus de betterave
Le jeûne soigne-t-il aussi les troubles et les maladies psychiques ?
Dépression, troubles anxieux, psychotraumatismes, pathologies mentales : les effets du jeûne
Peu de personnes pensent au jeûne lorsqu’elles traversent une période d’anxiété ou souffrent de dépression ou de maladies psychiques. Or le jeûne agit sur les émotions et sur notre bien-être.
