VIDÉO : La reprise alimentaire en pratique
La reprise alimentaire est l'étape la plus délicate dans le processus de jeûne. Alors, que manger après un jeûne ? Quels aliments sont à privilégier ? Réponse e...
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Pourquoi faire un jeûne sec et comment permet-il de perdre du poids ? Est-il dangereux pour la santé ? Qu'est-ce que le jeûne intermittent sec et quels sont ses...
Base de la cuisine santé, le bouillon de poulet est un mets savoureux, dense en nutriments et peu coûteux. Découvrez les secrets de sa préparation.
S'hydrater dés le réveil est important pour bien démarrer la journée. Eau, café, jus naturels... que boire le matin ? Et quels breuvages sont à éviter ?
Pourquoi trop de sport est nocif et pas productif dans une perte de poids ? Dévitalisation, porosité intestinale, déséquilibre hormonal, dépression, etc.