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OFFERT! Votre guide complet

Quel type de jeûne vous convient?

Retrouvez l’énergie au quotidien 

Retrouvez la vitalité et la santé grâce au jeûne, la revitalisation ou une cure détox. Jeûner à la maison c’est possible ! Je vous accompagne !

Jeûne thérapeutique : combien de jours ?

combien de jours jeuner

Le jeûne thérapeutique est une forme de médication totalement naturelle qui peut être pratiquée par tout le monde. Le jeûne thérapeutique permet à votre organisme en l’espace de quelques jours uniquement de se régénérer, de se détoxifier et de se rebooter. En 5 jours de jeûne vous renouvelez par exemple votre muqueuse intestinale siège de 85% de votre immunité. Mais combien de jours faut-il jeûner pour parler de jeûne thérapeutique ? 

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Jeûne sec et perte de poids

Le jeûne sec est un jeûne qui non seulement écarte toute forme de nourriture mais aussi et surtout toute forme de liquide. C’est-à-dire pas de bouillons, pas de jus de légumes et pas d’eau. Le jeûne sec permet en quelques jours uniquement de retrouver un confort digestif, de se débarrasser des difficultés intestinales et de perte de poids durable et efficacement.

 

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Comment faire du bouillon de poulet ?

bouillon de poulet

Le bouillon de poulet ou bouillon de poule est un bouillon classique qui apporte de nombreux nutriments à l’organisme et qui permet d’obtenir de nombreux minéraux facilement et pour un coût modéré. Surtout, il permet de remplacer les bouillons cubes industriels et remplis d’additifs par une alternative de bouillon sain et nutritif. 

 

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Que boire le matin ?

boire le matin

Lorsque je demande une tasse d’eau chaude à boire le matin dans un restaurant ou un hôtel, les serveurs écarquillent les yeux et me demandent de répéter. De l’eau chaude le matin ? Quant aux avions, on ne vous propose que thé ou café et il n’y a pas d’eau chaude, c’est réglé. Est-ce si bizarre de boire de l’eau chaude ? Les Indiens, eux, demandent souvent de l’eau chaude durant leur repas ou pour accompagner un bon whisky (si, si c’est véridique !) Et c’est plutôt une pratique de santé. 

 

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