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Quel type de jeûne vous convient?

Retrouvez l’énergie au quotidien 

Retrouvez la vitalité et la santé grâce au jeûne, la revitalisation ou une cure détox. Jeûner à la maison c’est possible ! Je vous accompagne !

Articles pag

Le jeûne et les bains dérivatifs
améliorer sa santé

Le jeûne et les bains dérivatifs

Le jeûne et les bains dérivatifs sont connus pour leur mode d’action naturel et leurs coûts très bas. Comment fonctionnent les bains dérivatifs ? Et est-il possible de les pratiquer en même temps que le jeûne ? On répond à toutes vos interrogations dans cet article, suivez-nous, c’est par ici que ça se passe !

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manger après un jeûne
Reprise alimentaire

Comment manger après un jeûne ?

Comment manger après un jeûne ? L’alimentation après le jeûne est une étape cruciale, le repas de reprise alimentaire impérativement doit contenir certains aliments aux effets bien spécifiques. Je vous explique tout cela en détails…

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améliorer sa santé

Comment gagner en énergie vitale

L’énergie vitale est la source de vie qui anime toute chose dans l’univers y compris nous ! Voici les meilleures habitudes à adopter pour l’augmenter et en faire une force.

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Psyllium
améliorer sa santé

Le psyllium est-il sans danger ?

Le psyllium a certaines contre-indications qu’il faut parfaitement connaître pour ne pas en faire un produit dangereux. Les cas où il ne faut pas prendre de psyllium sont : si vous souffrez de fécalome, diabète…

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laxatifs naturels
améliorer sa santé

Laxatifs naturels : lesquels choisir ?

Vous souffrez de constipation occasionnelle ou chronique ? Brisez le tabou de la constipation et tournez-vous vers un mode de vie plus sain qui saura améliorer votre motilité intestinale. Si vous voulez en apprendre plus sur les laxatifs naturels qui boosteront vos intestins alors suivez- nous !

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détox

Jus de citron pendant le jeûne

Peut-on boire de l’eau citronnée à jeun ? Est-ce que le jus de citron est bénéfique pour le métabolisme ou est ce qu’il va acidifier le corps ? Que vous fassiez un jeûne intermittent hydrique ou un jeûne modifié, vous aurez accès aux liquides. Et si vous êtes tenté de prendre du jus de citron, stoppez net. En effet …

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manger en pleine conscience
alimentation crue

Alimentation en pleine conscience

Maigrir en mangeant ce qu’on veut et sans se retreindre… Est-ce possible ? En mangeant en pleine conscience, oui ! C’est un concept novateur qui transforme notre perception du régime et de la perte de poids ; manger sans se priver tout en atteignant ses objectifs. Pourquoi est-ce que cela fonctionne ? Et comment ?

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améliorer sa santé

VIDÉO : Les dangers du fasting

Réaliser un soin énergétique facile sur votre famille ou vos amis, ça peut s’apprendre très très vite. Il suffit de suivre les bases et d’y mettre la bonne intention, je vous explique tout cela…

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améliorer sa santé

VIDÉO : Boire du café durant le jeûne ?

Réaliser un soin énergétique facile sur votre famille ou vos amis, ça peut s’apprendre très très vite. Il suffit de suivre les bases et d’y mettre la bonne intention, je vous explique tout cela…

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citron acide
alimentation crue

Le citron est-il acide ou alcalin ?

La question du citron et de son pH revient très souvent quand on parle d’équilibre acide base. On dit que le citron est à la fois acide et alcalin, mais alors comment le pH du corps est influencé par le citron ?

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l'inconscient
améliorer sa santé

Décrypter l’inconscient dans la maladie ou les maux du corps

L’inconscient profond supérieur choisit parfois le chemin de la maladie quand le chemin de l’expérience serait trop douloureux ou quand il n’y a pas d’autres choix. Mais qu’apporte le décryptage de l’inconscient pour une maladie ? Réponse avec Catherine Hugot, thérapeute.

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SOPK
améliorer sa santé

SOPK : vers un soutien au naturel

Le SOPK ou Syndrome des Ovaires Polykystiques se traduit par des symptômes cumulés, d’un déséquilibre hormonal » androgénique « : les symptômes sont provoqués par un trop plein d’hormones masculines. Voici comment vous soulager naturellement.

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alimentation intuitive
alimentation crue

Foutez-vous la paix avec votre alimentation

Se nourrir en paix, manger ce que bon nous semble, quand ça nous chante, c’est vraiment merveilleux ! Et si manger devenait une chose que l’on pouvait faire en toute conscience ? Il faut croire que oui, manger en paix est réalisable grâce à l’alimentation intuitive, et nous allons justement vous en parler.

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alimentation crue

L’alimentation intuitive, c’est quoi ?

Adopter une alimentation intuitive a beaucoup d’avantages : pas de restrictions alimentaires, pas de sentiments de culpabilité et surtout le plaisir de manger sainement. Mais comment pratiquer l’alimentation intuitive ? Voici 10 principes pour manger selon son intuition.

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perdre du poids naturellement
alimentation crue

Comment perdre du poids naturellement ?

Comment perdre du poids naturellement sans régime et sans restrictions ? Alimentation, activité physique, jeûne intermittent, qu’est-ce qui marche réellement ? On vous dit tout.

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Bouffées de chaleur
améliorer sa santé

Traiter les bouffées de chaleur naturellement

Comment traiter les bouffées de chaleur naturellement sans recourir aux traitements continus qui s’avèrent être contraignants ? Il existe des moyens naturels de s’en débarrasser, ce qu’on va détailler dans cet article.

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